sexta-feira, 28 de maio de 2010

De olho na balança - Comendo por três

oi gente...

 Alguém já viu uma mulher comendo enlouquecidamente tudo que vê pela frente  e morrendo de medo que a comida acabe e não seja o suficiente?

Muito prazer, meu nome é Renata!

Vocês não imaginam o desespero!!!! Chega a ser cômico e às vezes me leva ao pânico pois fico pensando como vou fazer para não engordar demais.

Bom... hoje relaxei um pouco quanto a isso. Fui fazer drenagem e acabei me pesando lá na clínica (morrendo de medo). Acaba que nas duas últimas semanas só ganhei meio quilo (para gêmeos o normal nessa fase é 0,750/semana). UFA!!!!!

O meu pavor era ficar enorme como fiquei na da Helena, ainda mais com todas essas dificuldades que já estou tendo. Parece que gerar duas crianças consome mesmo muitas calorias... qualquer um que comesse o que eu estou comendo e passasse os dias estirado em uma cama, com certeza engordaria pelo menos um quilo por dia - hehehehehehe.

Para evitar problemas eu procuro, apesar da quantidade ser enorme, manter a relação entre os alimentos balanceada comendo sempre bastante saladas e legumes... mas acredito que eu esteja comendo mais do que o dobro do começo da gravidez - kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Beijos

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Socorro... Meu guarda-roupas acabou!!!

Oi gente

Antes de mais nada, gostaria de agradecer o carinho de vocês e os recadinhos e visitas. Estava mesmo muito desanimada mas as dores no corpo deram uma trégua (não que tenham sumido completamente) e já me sinto mais animada de novo.

Hoje, no entanto, me deparei com uma triste realidade... Mais nada no meu guarda-roupas me serve. Quando fui sair do quarto, abri as gavetas procurando um shorte e uma blusinha e foi a tarefa impossível. Acabe achando um shortinho de malha manchado de tinta de artesanato e pegando uma camiseta do Marlon, pois todas as minhas blusas ficam presas em cima do umbigo - hehehehehehe.

Agora me digam como se passa por uma gravidez gemelar se poder sair para comprar roupas? Acho que vou para a maternidade enrolada num lençol - kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

domingo, 23 de maio de 2010

Tecnologia e Nossos Filhos - Dois lados da Moeda





Bom gente... tenho tido tempo suficiente para me dedicar a pesquisas e reflexões a respeito de várias coisas. Uma das grandes vantagens do repouso!

Esta semana pensei muito no papel positivo e no negativo que a tecnologia pode ter na hora de servir de apoio aos pais na criação dos seus filhos.

Vamos começar pelas coisas que eu acho ruins

1. usar televisão como babá: que atire a primeira pedra quem nunca usou essa técnica, né? Às vezes você tem que fazer alguma coisa que exige um pouco mais de concentração ou cuidado e é tão bom que as crianças fiquem assistindo um desenho...

Ocorre que depois de ler mais a fundo sobre o assunto, me convenci que, em geral, mesmo com dvds bem infantis e aprovados para a idade, estamos estimulando nossos filhos ao sedentarismo, consumismo, muitas vezes, violência e à falta de senso crítico. A alternativa? Agora Helena faz o serviço de casa com quem estiver fazendo. Se alguém vai cozinhar, ela pega as panelinhas e fogaozinho dela e cozinha também. Vamos lavar a área, ela pega o rodinho dela também, e assim por diante.

2. motinhos e bicicletas elétricas: acho que nem é muito necessário falar disso, mas qual o problema da criança pedalar? Porque queremos tornar nossos filhos adultos tão cedo? Num mundo onde vivemos lutando contra colesterol alto, pressão alta, diabetes, poluição, etc., crie seu filho para ser um cidadão ativo e ecológico!

3.  computador e videogame: para mim, mais uma vez o problema é que são atividades que privam as crianças de conviverem umas com as outras no mundo real para aprenderem a lidar com suas emoções e relacionamentos. Além disso, vem de novo o sedentarismo. Isso, fora a internet que traz hoje em dia riscos já comentados de forma suficiente na mídia. Para a Helena compro folhas enormes de papel pardo e lápis de cor ou giz de cera e ela fica se distraindo desenhando ou lendo seus livrinhos.

O outro lado da moeda

1. babá eletrônica (celular e convencional): minha filha NUNCA dormiu no meu quarto! E pretendo fazer o mesmo com a Iris e a Flora. Mas isto só é possível pelo uso da babá eletrônica. Ela não tem musiquinha, luzinha,vídeo, etc. Só me avisa quando minha filha chora. Com isso, durmo tranquilamente sem me preocupar com nada. Hoje ainda tem outra facilidade... como estou desvendando o mundo maravilhoso dos smatphones, descobri um programinha que você instala e deixa o celular perto do bebê. Se ele chorar, o telefone disca para o número programado (que vai estar com você) e quando você atender escuta o choro. Legal, né? O programa é para celulares com sistema operacional Android e chama-se "Noise Alert" e aí vão duas fotinhos dele: na primeira você escolhe o número que o celular vai ligar caso o bebê chore e na segunda, escolhe o nível de ruído que deve haver para que a ligação seja realizada.


2. programas para anotar rotina: durante algum tempo agora teno pensado em como seria meio complicado manter organizadas as rotinas de três crianças. Como saberia quem tem que tomar qual remedinho, quem tem que tomar cada vacina, quem dormiu e acordou que horas? Comecei a fuçar algumas soluções. As sugestões dos livros eram de que eu mantivesse um diário para cada bebê mas isso não me pareceu muito prático pois teria que andar pela casa com três cadernetas diferentes. Pesquisei um pouco mais e descobri programas para baixar da internet e de todos, achei um prático para instalar no celular. Ele controla amamentação (inclusive em qual seio a criança mamou, cochilos, mamadeiras, trocas de fraldas, banhos,  avisa horários de medicações programadas e gera relatórios para controle dos pais e pediatras. Existem alguns que também podem ser instalados no computador. Basta procurar no Google, normalmente em inglês (baby tracking sofware). Um deles é esse aqui http://www.babblesoft.com/. O do celular (Android), chama-se Baby ESP e essa é a carinha dele: a primeira tela mostra algumas de suas funções pré-programadas e a segunda, como fica a rotina do seu bebê. Podem ser cadastradas várias crianças.




3. internet (pesquisas): Quem nunca usou a internet para pesquisar sobre alguma coisa que sentiu na gravidez, ou que seu bebê teve? Acho isso fantástico! Temos todas as informações na ponta dos nossos dedos. O meu único cuidado é que, em termos de saúde, me mantenho em sites governamentais, de associações médicas e ONGs respeitadas, afinal, qualquer pessoa pode colocar um site na internet e temos que cuidar com as informações que aplicamos em nossas casas.

4. grupos de apoio virtuais e blogs: Também está na categoria da internet mas resolvi separar pois é um capítulo à parte. Quando temos nossos filhos, tantas coisas nas nossas vidas mudam e temos tantas dúvidas e histórias para compartilhar que esses encontros virtuais acabam nos proporcionando um escape para tudo isso. Quantas amigas birtuais fiz ao longo destes três anos desde que estava grávida de Helena e montei o blog? Há momentos em que só vocês me entendem, meninas... adoro suas visitas!

5. Skype e MSN e Webcam: Computador também não é só coisa ruim para as crianças. Aqui Helena ainda aprende a falar no telefone, mas é craque de conversar com as avós, tios e tias pela webcam do Skype. Se a vovó não liga a câmera  ela fala "apaiece, vovó!". Uma gracinha de se ver! Com isso, desde pequena evitamos que ela estranhasse os parentes, que moram todos muito longe. QUando chegávamos à casa deles, ela ficava meio ressabiada por uma meia hora com o novo ambiente e passava.

6. interpretação de choro: Outra ajudinha que a tecnologia trouxe para todas nós, principalmente para as mamães e papais de primeira viagem. Eu desde muio cedo conssegui identificar o que o choro da Helena queria dizer: se era sono, fome, manha, dor, etc. O Marlon, no entanto, diz que para ele choro é choro. Então, mais um programinha para smartphones e IPhones. Nesse caso, você aproxima o celular do bebê e o software interpreta o motivo do choro. Não experimentei esse, mas parece interessante, né?

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Kit de Sobrevivência ao Repouso

Oi gente

Vim hoje falar do kit de sobrevivência que me acompanha na tentativa de manter a sanidade durante este repouso forçado.

Estes são seus principais itens:

1. Controle remoto: esse eu não uso tanto mas é com certeza uma das maravilhas do mundo moderno para alguém na minha situação. Ficar levantando do sofá seria inviável.





2. Livros: esses são grandes companheiros. Desde que fiquei de cama já li 6 e estou na metade do sétimo.









3. Celular: quando ganhei de natal um smartphone do meu amor, jamais imaginei o quão útil ele realmente seria. Nele mantenho minha agenda, posto no blog, leio e-mails, twito, vejo novidades do orkut, uso MSN, SKYPE, Google Talk, acompanho o crescimento das bebês, anoto ideias que tenho, bato fotos, faço videos, etc. Enfim, tudo em um... Muitas dessas utilidades parecem fúteis, mas quando não se tem o que fazer o dia todo, ajudam bastante a ocupar o tempo.








4. Notebook: este é como o celular, mas é ilimitado. Nele posso ler bloguinhos das amigas, usar webcam pra falar com os parentes, etc.


 




5. Tel s/ fio: nem precisa explicar, né? Se cada amigo que telefonasse eu tivesse que levantar para atender, ia ficar difícil.




 




6. Livros de gravidez: sei que já falei de livros, mas esses são diferentes. Neles leio curiosidades, tiro dúvidas e me informo sobre esta aventura.









7.Travesseiros: atualmente são 5 na cama. Costumo usar 4 e 1 é do Marlon. Ficam distribuídos assim - 1 na cabeça, 1 entre as pernas e 2 nas laterais para ficar embaixo da barriga.









8. Geladeira: colocamos uma geladeira que estava parada no nosso quarto. Nela deixo meu café da manhã (muslix com leite), frutas e água.










9. Croche: faço nas poucas horas que consigo ficar sentada. Agora estou fazendo uma mantinha para a Helena. Depois farei uma para Iris e uma para Flora.

 
 
 
Bom... acho que era isso... alguém tem mais alguma sugestão?


terça-feira, 18 de maio de 2010

Multa Moral... Divulguem essa idéia

Oi gente

Recebi pelo Twitter essa super idéia e achei legal compartilhar com vocês... Amigas blogueiras, se puderem, divulguem também.


Já ficou Pê da Vida ao ver uma pessoa sem problema algum estacionar numa vaga de deficientes físicos ou de condutor idoso? E quando a criatura quer parar na porta do estabelecimento onde vai e sobe na calçada deixando cadeirantes, mães com carrinhos de bebê e crianças, além dos demais pedestres, sem opção a não ser trafegar pela rua?

Sempre fiquei fula da vida com isso pois sempre paro onde é permtido, nem que tenha que andar 20 minutos para chegar onde quero.

Sei que a maioria das leitoras deste blog são mães e que provavelmente pensam no mundo que deixarão para seus filhos e netos. Aqui no Mato Grosso tem muita campanha contra queimadas e disperdício de água por causa da seca que é muito extensa. E mesmo assim, as pessoas lavam suas calçadas e carros diariamente com mangueiras e colocam fogo nos terrenos para não ter que mandar cortar grama.

Durante muito tempo, ficava pensando em maneiras de punir essas pessoas já que as autoridades não querem nem podem fiscalizar de verdade o cumprimento destas leis.

Hoje vi no twitter a Multa Moral!!!!!!! Aí está ela:




A iniciativa é da ONG Árvore da Vila (http://arvoredavila.wordpress.com/) e funciona assim. Você baixa este PDF (http://arvoredavila.files.wordpress.com/2010/05/multa-moral.pdf) e manda imprimir seu talonário em papel amarelo claro. Eis as recomendações da ONG que me foram enviadas por e-mail:

"Queridos todos,


Nossas desculpas, mas se tornou inviável mandar o talonário por e-mail. Não imaginávamos que a procura fosse tamanha!

Pedimos a todos que acessem nosso blog e baixem o PDF direto da página: http://arvoredavila.wordpress.com

Gostaríamos de ressaltar que esta é uma iniciativa pacífica.


Se formos deselegantes ou agressivos, toda a ação perde o sentido.

Não é fácil lidar com quem não se preocupa com os outros, mas aí está a oportunidade: por meio de uma ideia diferente, poderemos melhorar alguns aspectos em nós também. : )

Saudações cidadãs!

é nóis
árvore da vila"
 
 
Eu vou fazer o meu e começar a distribuir. Quem morou em Floripa na época da campanha do apito, sabe que essas campanhas se tiverem adesão de um grande número de pessoas, surtem efeito. No caso, eram distribuídos apitos e sacos de lixo nas praias e quando alguém jogava lixo na areia os outros apitavam! A sujeira diminuiu muito mesmo onde a campanha pegou.
 
Agora é a vez da multa moral... Faça sua parte!!!!!